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女人吃甲鱼的功效与作用（甲鱼跟什么炖最补）

dongnan88 2026-01-07 15:07 1 浏览

可以适量吃。

甲鱼的营养价值比较高，其中含有丰富的氨基酸、优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D、多种微量元素和角蛋白等，具有一定的滋补作用。由于经期的抵抗力比较差，甲鱼可以增强抵抗力，还有一定的辅助造血功能，其中还含有很多肉类食物中不含有的叶酸。

这个时候吃甲鱼是非常好的。甲鱼是营养价值非常高的食物，它富含多种维生素A、维生素E、蛋氨酸、胶原蛋白、不饱和脂肪酸等，具有补气血、美容养颜的功效。所以，来大姨妈的时候，吃甲鱼是非常有益的。

可以，但要适量食用。

适量食用甲鱼对身体有好处：甲鱼含有丰富的营养，可以提高身体免疫力、抗氧化和延缓衰老、保护视力和肝功能，补益肾脏和强健骨骼等好处。

甲鱼为性平食物，不会影响月经。但要适量食用

可以的，我来大姨妈一般不要吃一些辛辣的食品和比较凉的食品就可以了，所以吃甲鱼类的鱼类肉类是都可以的，但吃的一定要注意食用量

可以吃的，女同志来大姨妈期间身体比较虚弱，需要多吃一些有营养的东西，补一补，多吃红枣，多吃鱼肉之类的，多喝水，这样身体会好一些，还要注意，别累着，别气着，少着凉水。

甲鱼，还有多种，但蛋白质易人体吸收，营养价值非常充分，当女同志来有大姨妈的时候，是可以吃甲鱼的，最好是喝甲鱼汤，这样更利于吸收营养妇女来大姨妈，身体虚弱是最好的营养补助

可以，大姨妈来了是可以吃甲鱼的，因为女性朋友生理期没有说对食物有什么要求的，而且甲鱼还是属于大补的，可以吃没有问题

来大姨妈是可以吃甲鱼的。

甲鱼是性平的食物，在来大姨妈间要避免寒冷食物，而食用甲鱼对于月经没有什么影响，所以各位女性朋友可以放心食用，不过需要注意的是，要适量食用，什么食物一次性吃多了都不好，正如一个词叫物极必反。

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