甲鱼汤怎么炖最营养（甲鱼汤怎么做好喝又营养）
dongnan88 2026-01-07 15:06 1 浏览
营养美味甲鱼汤的做法步骤
步骤 1
将鳖放在冷水里加热，稍微熟了之后去掉其表面的一层膜。
步骤 2
放入锅中，加姜片十几片，多放，花椒胡椒粒，继续煮，熟之后把鳖拆开，注意，不要把其中的内脏和胆也混合了，要把它们去掉。但是肝脏可以留下。拆完之后的碎骨头和肉，放入锅中继续煮。
步骤 3
待汤汁泛白之后去，其中一部分肉骨头等切碎。
步骤 4
将香菜切成碎末。
步骤 5
鸡蛋打匀。
步骤 6
另起锅放油热锅后，加入葱花和鳖汤，开锅后，放入鳖肉，鸡蛋液成花。
步骤 7
最后放入香菜，这样一碗鲜美的鳖汤就做好啦！如果说鳖很大的话可以煮一大锅汤，慢慢地喝。
主料：甲鱼适量
辅料：葱姜适量、枸杞子适量、红枣适量、党参适量
配料：盐适量、鸡粉适量
1、准备好材料。
2、把葱姜切好枸杞子，红枣泡好。
3、把活甲鱼放在盆子里，加八十度热水，稍微烫一会，不要太久，因为甲鱼肉很嫩的。
4、把薄薄的一层皮去干净
5、用刀从尾巴上边裙边下边把甲鱼盖打开，摘去内脏，还有黄色的甲鱼油
6、用清水洗干净，再剁小块。
7、锅中加清水烧开，放甲鱼
8、又用温水洗了下，捞起，去残留的甲鱼脂肪。
9、洗净后加配料，加适量盐，和鸡粉，加适量水，再煲煮即完成制作。
甲鱼1只 鹌鹑蛋250克 黑木耳少许
辅料
葱适量 姜1块 胡椒粉适量 盐适量
1. 准备的原料。
2. 甲鱼处理干净。
3. 剁小块，加葱，姜汆水。
4. 黑木耳泡发，汆水。
5. 鹌鹑蛋煮熟，去壳。
6. 汆好的甲鱼洗净。
7. 加清水，葱，姜烧开，
8. 小火炖90分钟左右。
9. 加上鹌鹑蛋，黑木耳，盐再次烧开，小火炖十几分钟。
10. 撒点蒜叶，胡椒粉就可以
01
好喝又营养的山药甲鱼汤做法：将甲鱼放入热水中宰杀，剖开，去肠、脏并洗净；将山药去皮，洗净后切成块；在砂锅里加入适量清水及姜、葱、料酒、盐，并加入骨碎补、枸杞、山药、甲鱼一起炖熟即可。
好喝又营养的山药甲鱼汤做法：
食材准备：
主料：甲鱼500克
辅料：骨碎补15克,山药(干)15克,枸杞子10克
调料：姜5克,大葱10克,料酒10克,盐4克
制作步骤：
1. 将甲鱼放入热水中宰杀，剖开，去肠、脏并洗净；
2. 将山药去皮，洗净后切成块；
3. 在砂锅里加入适量清水及姜、葱、料酒、盐，并加入骨碎补、枸杞、山药、甲鱼一起炖熟即可。
做法：桂圆山药甲鱼汤
第一步，备好甲鱼、瘦肉、山药、桂圆、红枣、生姜、盐和鸡精。
第二步，将甲鱼直接宰杀处理了，洗好切块，将生姜直接切段，瘦肉直接切条，山药削皮切片，桂圆去壳留肉。
第三步，备好炖锅，加甲鱼、山药、桂圆、红枣和枸杞以及生姜。
第四步，加上水开始炖煮，120分钟左右加盐味精调味后即可。
食材：甲鱼、葱、姜、蒜、料酒、盐、花椒、胡椒粉。
1、先将杀好的甲鱼清洗干净，去除淤血、内脏。
2、烧开水后，在甲鱼身上淋烫一下，在放进去烫一下。
3、去掉甲鱼身上的外皮，在给它剪去脚趾甲。
【以上这两部去皮，修指甲的方法非常重要，一定要做哦，做了这2步甲鱼才不会醒哦】
4、去皮后的甲鱼在清洗一下，辗成大块后，放入姜片、料酒焯一下水。
5、汤锅中放入焯水后的甲鱼、葱、姜、蒜、料酒、盐、花椒、胡椒粉调味，大火煮滚后，在转小火慢炖一个半小时。
6、炖煮好后，撒上葱花、香菜就可以出锅了。
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